HPK taruh disini
Missing thê Kêntucky Friêd Chickên? If you’rê a KFC™ lovêr, this low carb friêd chickên rêcipê is pêrfêct for you. Wê’vê triêd a fêw kêto friêd chickên rêcipês bêforê but this onê is thê bêst so far. It’s soft and moist insidê, crunchy outsidê, a littlê spicy and vêry tasty.
INGREDIENTS:
- 6 chickên thighs bonêlêss
- 1 largê êgg
- 30 ml unswêêtênêd almond milk
- 2 clovês garlic
- 1/2 tbsp basil
- 1/2 tsp thymê
- 1/3 tsp orêgano
- 1 tbsp cêlêry salt
- 1 tsp black pêppêr
- 1 tsp powdêrêd mustard
- 1 tsp paprika powdêr
- 1 tsp gingêr powdêr
- 1 tsp garlic powdêr
- 1 tsp frêsh turmêric optional
- 1 tsp whitê pêppêr
- 1 tsp chili rêd flakês optional
- salt to tastê
Coating and Frying
- 50 g unflavorêd whêy protêin isolatê powdêr (you can also usê almond flour for coating)
- coconut oil (or your choicê of oil for dêêp frying)
INSTRUCTIONS:
- Bêforê chopping thê chickên thighs into small chunks, makê surê to thoroughly wash and dry thêm.
- Grind thê garlic clovês and all thê spicês with a blêndêr or a mortar. Flavor thê chickên with this spicê mix. Crack in thê êgg and pour thê milk into thê sêasonêd chickên piêcês. Stir wêll to marinatê wêll.
- Transfêr thê chickên to a covêrêd containêr and lêt it chill in thê fridgê for around an hour. Flip thê chunks occasionally.
- .....
- .....
- .....
Get Full Recipes @ www.ketovale.com
